prosdo.ru 1
- Как Вы впервые столкнулись с системой Литвака?


- В 2005 году Ольга Сивкова (будущий со-руководитель КРОСС-Тюмень) дала мне «Принцип сперматозоида» со словами: «Если не понравится, можешь не читать». В то время я была по уши в любовной тягомотине и книга пришлась очень кстати. Мне было удивительно, интересно, необычно и радостно от осознания, что мир совсем не такой, как я его себе представляла. Первая мысль: «Если автор еще жив, надо с ним обязательно встретиться». Последнюю страницу я закрыла со словами «Я монстр», посочувствовала своему бывшему парню, как ему было тяжело со мной, и стала жить «по-новому». Конечно, не все получалось сразу, не так быстро как хотелось, но я делала, делала, делала. Вначале помогало то, что я видела результаты других людей, приезжающих на семинары, потом постепенно начала видеть и ценить свои достижения и все больше верить в систему.

- Как так получилось, что Вы стали руководителем филиала КРОССа?

- После знакомства с книгами, посещения семинаров и клубных занятий в Москве и Екатеринбурге, я приняла решение, что в Тюмени обязательно нужен КРОСС. В декабре 2008 года в Москве на семинаре, мы с Ольгой подошли к Михаилу Ефимовичу: «Когда Вы приедете к нам в Тюмень?». Он тут же достал свое расписание: «Когда скажете». Мы были несколько шокированы, но сразу, договорились на 14-15 февраля нового года... Семинар прошел великолепно, а через месяц после него – 14 марта состоялось первое занятие клуба КРОСС-Тюмень. С тех пор мы начали собираться регулярно по субботам. Первые 2,5 года клуб работал на добровольных началах, договаривались с помещениями, в первое время покупали печение и чай за свой счет. Подготовить и провести занятие мог любой желающий, - так сформировался основной состав преподавателей. Помимо этого, участники клуба начали встречаться в неформальной обстановке: ездить на экскурсии, ходить в театр, посещать выставки. Становилось всё интереснее общаться в среде единомышленников. Параллельно мы начали приглашать на двухдневные семинары тренеров КРОССа из Ростова, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга.


После Обучающего семинара для руководителей и преподавателей клубов КРОСС в ноябре 2011 года Тюменский филиал перешел на платную основу. Кроме субботних появились вечерние занятия в будние дни, воскресные тренинги. В это же время Ольга Сивкова переехала в Москву, и я стала единственным руководителем клуба. На сегодняшний день в нашем филиале шесть замечательных преподавателей и отличный администратор. Мне очень нравится наблюдать за ростом этих людей, видеть, как они меняются, а вместе с этим повышается качество занятий, появляются новые «прожитые» на собственном опыте темы, новые тренинги.

- Что Вам дает система М.Е. Литвака и преподавание в клубе?

- Из «видимых» личных достижений – это защита кандидатской диссертации. Если бы не Михаил Ефимович, то я не знаю, сколько бы ещё я её писала. Много произошло внутренних изменений благодаря системе Литвака, но на занятиях и личных консультациях я всегда повторяю его слова: «10% зависят от психолога, остальные 90% - от вашей самостоятельной работы над собой».

Преподавание в клубе – это в первую очередь общение с людьми, как говорится «на одной волне». Есть какая-то особенность книг Михаила Ефимовича – притягивать умных людей, готовых «расти» дальше, познавать себя и окружающий мир. Приходит ассоциация с ситом, через которое «просеиваются» только «лучшие экземпляры». Не важно, ходит человек на клубные занятия или только на семинары или просто читает книги и пользуется его системой, но эти люди отличаются живым взглядом, приподнятым настроением, отношением к трудностям, как к возможностям для развития. И есть еще одна особенность – здесь люди учатся думать и действовать самостоятельно. Ведь в жизни очень часто, как говорит Борис Литвак, «люди только думают, что они думают».

Сейчас КРОСС открывается для меня с новой стороны – он даёт возможность посмотреть мир, познакомиться с новыми людьми в других городах. Как тренера, меня уже приглашали в Нижний Тагил, Нягань, Салехард. Глядя же на график семинаров Михаила Ефимовича и его учеников, на количество новых книг, на растущее по всему миру число клубов КРОСС, на успехи участников занятий, понимаешь, что жизнь только начинается.


- Планы на будущее.

- С этим пунктом пока тяжело. Есть зона ближайшего развития, которую я вижу, но с долгосрочными целями и планами до сих пор сложно. Всю жизнь я жила для других – серебряная медаль, красный диплом, поступление в аспирантуру… Только сейчас я нахожу себя, то чем мне нравиться заниматься, изучаю что я люблю. Пользуюсь принципом, о котором говорит Михаил Ефимович: «Никуда не спешить, но и не останавливаться».

Чем занимаетесь для поддержания физического здоровья?

Я занимаюсь тайцзи. Опять же спасибо Михаилу Ефимовичу - кроме того, что он говорит, что это очень полезная гимнастика, он делает её сам. На одном из семинаров я увидела, как он показывал упражнения. Меня впечатлило. Хожу «впечатляюсь» уже 4,5 года. В настоящее время занимаюсь с мечом и осваиваю парные веера.

- Какие у Вас настольные, любимые книги, что посоветуете прочитать?
- Если брать психологию, то скорее любимые авторы – М.Литвак, Э.Берн, К.Хорни, И.Ялом, Х.Букай, Э.Фромм, В.Франкл. Их можно читать, конспектировать, перечитывать и каждый раз находить все новое и новое. Из художественной литературы – Д.Лондон «Мартин Иден», С.Моэм «Луна и грош».

- Жизненное кредо.

- Слова Гегеля: «Все действительное разумно, все разумное действительно. В своем развитии действительность развертывается, как необходимость». Если проще, то цитата из моего любимого фильма «Трасса 60»: «Каждая случайность – неизбежность. Иначе бы она не произошла». А если совсем коротко, то любимая фраза из «Кунг-фу Панды»: «Случайности не случайны».
- И что пожелаете читателям страницы.

- Познакомиться с самим собой, принять и полюбить себя. Успехов в этом трудном и интересном деле!