prosdo.ru
добавить свой файл
1 2 ... 22 23


Билл Ридлер

Я В ВОСТОРГЕ ОТ СВОЕЙ неУДАЧИ!

ББК 74.9 Р 49
Билл Ридлер

Р 49 Я
в восторге от своей неудачи! — М.: Авваллон, 2007. — 224 с.

ISBN 5-94989-095-7
Что необходимо делать для воплощения своей самой заветной мечты?

Как не отступать перед трудностями и справляться с любой ситуацией?

Как формировать желаемое будущее и настоящее и заставить прошлые неудачи работать на вас?

Как действовать с радостью, обладая смелостью быть самим собой?

Вы найдете ответы на эти вопросы в книге известного американского психолога, автора нескольких книг, создателя более двадцати тренинговых программ для взрослых и детей.

А еще эта книга поможет вам научиться просто наслаждаться жизнью.

Для широкого круга читателей.
ISBN 5-94989-095-7

© Bill Riedler, 2001 © Кузнецов Ю.Н., 2003 © Макет и верстка издательства «Авваллон», 2007

Книга посвящается БЕТ РИДЛЕР

Ее вдохновением и силой духа, ее пониманием и гениальными идеями проникнута каждая страница этой книги.
Об авторе

Билл Ридлер является владельцем Всемирных центров взаимоотношений. На данный момент по всей Америке и в разных других странах существует уже 50 центров, помогающих человеку в его личностном росте. Билл обучил более 500 инструкторов. Они ведут курсы, благодаря которым тысячи людей каждый год могут изменить свои личные качества и финансовые дела. Еще у них есть возможность улучшить взаимоотношения с партнером, обогатить свою духовную жизнь, а также научиться работать в команде. Билл разрабатывает и ведет различные курсы и занятия по личностному росту с 1963 года. Если у вас будет возможность познакомиться с ним, вы увидите, насколько это творческий человек. В 14 лет он проходил серию тестов. Результаты говорили о том, что в области творческого мышления он действовал на уровне гения. (В тесте с чернильными пятнами он обнаружил более оригинальное восприятие, чем 99,97 процентов тех, кто когда-либо проходил этот тест!) Мы уверены: прочитав эту книгу и пройдя какой-либо из его курсов, вы убедитесь, что советы Билла оказывают благотворное влияние на многих людей.

Содержание

ТРИНАДЦАТЬ ДЮЖИН ПЫШЕК

Введение..............................................................................................................g

Глава 1. Мы необоснованно боимся испытывать определенные чувства.............10

Я в восторге от своей неудачи..........................................................................12

Лучший оратор Соединенных Штатов................................................................14

Краткие тезисы Главы 1...................................................................................16

Глава 2. Что я буду делать с тринадцатью дюжинами пышек? Неудача — это просто дело вкуса....................................................................................................17

Купите больше пышек, чем нужно.....................................................................22

Краткие тезисы Главы 2...................................................................................22

Глава 3. Вы можете справиться с любой ситуацией? Как научиться не отступать перед трудностями.............................................................................................24

Кому вы можете действительно доверять?............-.............................................24

Скидка в 50 центов.........................................................................................25

У вас нет необходимости доверять людям..........................................................27

Краткие тезисы Главы 3...................................................................................28

Глава 4. Не можете себе этого позволить? У вас нет специального образования? Обойдите эти препятствия!.................................................................................29

У вас нет соответствующего образования..........................................................29


Но моя чековая книжка — это моя безопасность................................................31

Это для меня слишком дорого..........................................................................32

Двадцать восемь тысяч долларов за шесть часов!.....................................:.........33

Виноградные леденцы ....................................................................................35

Почему выгодно быть полезным.......................................................................36

Самолет, участвующий в становлении мира во всем мире....................................37

Краткие тезисы Главы 4...................................................................................39

Глава 5. Насколько вы себя цените?..................................................................41

Избегайте ситуаций, когда вам достается что-то бесплатно..................................42

Краткие тезисы Главы 5...................................................................................46

Глава 6. НЕ-полно-ЦЕННОСТЬ............................................................................47

Мы стараемся скрыть свою настоящую суть.......................................................48

Не устраивайте генеральную уборку перед праздником ......................................49

Не пинайте собаку, если обычно вы так не поступаете........................................49

Изменись и стань собой..................................................................................50

Краткие тезисы Главы б...................................................................................51

Глава 7. Описание профессии: разрушаю дружескую атмосферу........................53

Кто разрушил дружескую атмосферу.................................................................54


Я могу критиковать, но сам ничего не могу сделать.............................................55

Каким образом критика ограничивает нас.........................................................55

Как научиться понимать лидера, сочувствуя его неудачам....................................56

Ваше общение. Каковы результаты вашего взаимодействия с людьми?..................58

Краткие тезисы Главы 7...................................................................................59

Глава 8. Повышайте уровень ответственности. Умение воплощать идеи в жизнь .62

Как стать человеком дела?...............................................................................62

Сравнения и критика — препятствия на пути к смелости.....................................64

Как Джон заставил босса купить все необходимое.............................................66

Совершайте больше ошибок, чем я....................................................................67

Краткие тезисы Главы 8...................................................................................69

Глава 9. За пределами жертвы: обязательство стать счастливым ........................72

Начальство не несет ответственности за отсутствие рабочего настроя в коллективе 72

Обязательство — это то, что нужно вам!............................................................75

Не сдавайтесь раньше времени!.......................................................................77

Краткие тезисы Главы 9...................................................................................78

Глава 10. Пусть ваша жизнь станет воплощением вашей мечты..........................80

Вы нужны этому миру! ....................................................................................83

Ваша мечта — это дар для всех нас ..................................................................84


Краткие тезисы Главы 10.................................................................................87

Глава 11. Никто не может причинить вам душевную боль ..................................89

Интересно, что я не хочу знать о себе?..............................................................94

Мы используем чувства, чтобы обойти логику....................................................95

Тон голоса — ключ к пониманию себя...............................................................97

Успех. Бегите от него, как от чумы ....................................................................97

Учитесь быть полезным...................................................................................98

Мы все живем в серой субмарине.....................................................................99

Почему мы отправились на Луну.............,....................................................... Ю0

Выбери жизнь, о которой мечтал!................................................................... W1

Урок учителя биологии.................................................................................. 1°1

Как решить, чем заняться в жизни..................................................................Ю2

Как реагируют на вас окружающие.........................................•.......................ЮЗ

Никогда не поздно........................................................................................Ю5

Краткие тезисы Главы 11...............................................................................Юб

Глава 12. Снижайте планку.............................................................................109

Как принимать себя даже перед лицом трудностей и проблем............................ 110

Инструмент 1. «Слово о свободе»...................................................................Ш


Инструмент 2. Станьте источником позитивной кармы....................................... 111

Кто заботится о вас?..................................................................................... 112

Краткие тезисы Главы 12...............................................................................114

ПОЧЕМУ Я НЕ СМОГ СОХРАНИТЬ СВОЙ БРАК, И КАК ТЕБЕ ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ

Поиск подходящей женщины..............................................................................118

Обвинение........................................................................................................цд

Великое открытие.......................................................................................-....... цд

Почему мы говорим о недостатках других людей....................................................120

Знание себя и принятие себя .............................................................................. 120

Как я могу научиться принимать себя.................................................................... 122

Полюби ведьму................................................................................................. 123

Поспеши........................................................................................................... 123

План жены, как испортить мне день..................................................................... 125

Я был бы счастлив, если бы она не ворчала........................................................... 125

Бессонная ночь................................................................................................. 126

Вы правы.......................................................................................................... 127

Что она делает неправильно?.............................................................................. 127


Считаете ли вы, что уже знаете, что такое безусловная любовь?............................... 127

ИЗМЕНИСЬ И СТАНЬ САМИМ СОБОЙ

Откуда вы знаете, что умрете? ............................!................................................131

Во что вы верите, думая о Боге?........................................................................... 132

Адам и Ева........................................................................................................ 133

Ты сам себе судья.............................................................................................. 134

Если мы не хотим того, что мы якобы хотим... Что же мы хотим?.............................. 134

Если я добьюсь успеха, мне придется жить в соответствии с ним ............................. 135

Если вы действительно хотите знать.....................................................................135

Для тех, кто ответил...........................................................................................135

Как вы можете действовать.................................................................................136

Четырнадцать дней............................................................................................137

64 мысли, которые изменят ваши убеждения......................................................... 138

Как отблагодарить своих друзей.......................................................................... 13д

Ангелизмы.......................................................................................................140



Благодарность

Я благодарю Бониту Берг-Рис за ее трудолюбие и неиссякаемый энтузиазм в редактировании книги, а также за то, что она всегда требовала от меня лучшего, говоря: «Билл, ты учишь, что мы должны более эффективно распоряжаться временем и стремиться все делать качественно. Тебе не кажется, что нам стоит переписать эту главу еще раз?» Спасибо, Бонни, что заставляла меня.


В книге представлена психологическая теория Альфреда Адлера. Доктор медицины Рудольф Дрейкурс, посвятивший свою жизнь продвижению учения Адлера и показавший нам всем огромную пользу его теории, оказал сильное влияние на мой образ мыслей.

Я хочу также поблагодарить Бет Ридлер, моего партнера и мою музу, за ее неоценимую помощь в написании книги.

Я хочу сказать спасибо Денни Гордону за дизайн обложки и фотографию, за его помощь в создании макета книги.

Особое спасибо многим людям, принимавшим участие в моих занятиях и поделившимся своим опытом, снабдив меня примерами для книги.

Я благодарю доктора философии Курта Адлера, доктора философии Гарольда Мозака, доктора медицинских наук Вильяма Пью, магистра естественных наук Мириам Пью, доктора медицины Бернарда Шульмана, бакалавра богословия и магистра гуманитарных наук Роберта Пауэрса, а также моих коллег, работающих во Всемирных центрах взаимоотношений, которые стимулировали мое мышление.

Тринадцать дюжин пышек

Как заставить прошлые неудачи работать на вас. Что делать, чтобы воплотить самые заветные мечты

Введение

Однажды Уолтера Пэйтона спросили, что, по его мнению, необходимо знать и уметь, чтобы стать хорошим лидером? Что могло бы вдохновить тех, кто ищет свой путь? Что помогло бы им эффективнее выполнять требования современного общества? Его ответ вселяет в нас мужество и желание развивать свои способности:

Смело беритесь за то, в чем вы не являетесь профессионалом. Экспериментируйте с занятиями, в которых вы абсолютно не уверены. Не бойтесь уйти с головой в это дело с самого начала, извлекайте уроки из каждого шага до тех пор, пока не достигнете определенной цели. Даже если ваша цель не будет выполнена никогда, процесс обучения сделает вашу жизнь богаче. Помните лишь о том, что только вы решаете, преуспеть ли вам в этом деле или потерпеть неудачу. Вы и никто другой.

Последние тридцать лет, работая с людьми, я постоянно вдохновлял их осознавать свои самые заветные мечты и учиться претворять их в жизнь. Но я часто замечал, что на их пути встречаются определенные препятствия. Эти преграды, не позволяющие исполнить то, чего они хотят, встают перед большинством из нас.


Чаще всего, сталкиваясь с неудачей или неблагоприятными обстоятельствами, мы впадаем в уныние. Это типично, поскольку нам не очень-то хочется испытывать определенные чувства (такие как неполноценность), мы скованы и подавлены из-за кажущейся неспособности определять свою судьбу или мечту.

Из-за ошибочного стремления освободиться от чувств, которые считаем негативными или «плохими», мы уходим в сторону от осознания и достижения наших целей; по сути, страх испытать определенные чувства становится для нас важнее, чем понимание и проживание своей мечты. Если рассматривать первопричину подобных чувств, то чаще всего в основе будет лежать страх.

Задумайтесь на секунду, вспомните случаи, когда вы пытались избежать чувства смущения, неловкости или неполноценности. Заодно вспомните ситуации, когда вы беспокоились о том, как бы не допустить непоправимую ошибку, или же вам было страшно потерять финансовую стабильность. И, наконец, вспомните случай, когда вы все-

таки потерпели неудачу, при том, что сделали все, что было в ваших силах. Видите ли вы, что за всеми чувствами гнева, разочаровайия, ненависти к себе, собственной незначимости стоял страх, что вы недостаточно хороши?

В периоды разочарования, писал Ролло Мэй, такие великие философы, как Кьеркегор, Ницше, Камю и Сартр, были согласны с тем, что «храбрость — это не отсутствие страха и разочарования, а скорее способность идти вперед, несмотря на их присутствие».

Я написал эту книгу, чтобы поделиться с вами несколькими выводами, к которым пришел в результате работы со своими страхами, а также помогая в этом другим. Надеюсь, что, прочитав книгу, вы будете больше готовы к преодолению препятствий, стоящих на пути исполнения вашей самой заветной мечты, и в то же время трудности будут представляться вам уникальной возможностью расширить свои горизонты и научиться достигать всего, о чем вы мечтаете.

Я также надеюсь, что «Тринадцать дюжин пышек» помогут вам стать хозяином своих страхов. Книга состоит из нескольких разделов, которые помогут вам определить свою цель, зачем вы живете на Земле, а также четко сформулировать мечту. Используя практические приемы, приведенные в конце каждой главы, вы сможете преодолеть некоторые барьеры, заставляющие вас отказываться от своих желаний, от возможности воплотить мечту в реальность и насладиться жизнью.


Главы книги разделены на части. В начале главы я знакомлю читателей с психологической подоплекой той или иной жизненной ситуации, затем подкрепляю свои выводы примерами из жизни. После этого я вновь перечисляю основные принципы в виде кратких тезисов, чтобы вам впоследствии было легко к ним обращаться. Также в каждой главе есть раздел, дающий читателю возможность соотнести основные идеи книги со своей жизнью. И, наконец, в последнем разделе я предлагаю вам взять на себя новые обязательства или возобновить те, от которых вы когда-то отказались из-за каких-либо страхов или разочарования в себе.

Каждый из нас заслуживает жить той жизнью, о которой мечтает. Я искренне надеюсь, что с помощью упражнений и усвоения новой информации вы осознаете, насколько вы ценны не только для себя и своих близких, но и для всех, кто живет на этой удивительной планете !

К тому моменту, когда вы закончите читать книгу, вы будете готовы разрешить своему внутреннему свету «воссиять», как пламя свечи, освещающей жизнь всех, кто вас окружает! Наслаждайтесь! Для меня большая честь стать частью вашего путешествия. Я ценю ваше участие и помощь. Благодаря вам, мой свет сияет для всех, с кем я встречаюсь в жизни!




следующая страница >>