prosdo.ru
добавить свой файл
1
Наш герой инструктор о себе:


"Человек 50 на доску поставил. Чесссное слово. Человек 5 - на кайт. Блябуду!"

Александр Кондаков - неебически крутой тренер с 8 годами опыта катания на сноуборде и 4 годами опыта катания на кайте. Готов поделиться опытом без риска для вашего здоровья всего-то за:
ОБУЧЕНИЕ СНОУКАЙТИНГУ
ЦЕНА
Почасовая оплата
Индивид. занятие будни 2000 руб/час
Индивид. занятие выходной 2200 руб/час
Занятие в группе 2 человека 1700 руб/час
Занятие в группе 3-4 человека 1400 руб/час
Курс

Полный курс
1,2 и 3 уровень
20 000 руб

Начальный курс
1+2 уровень
14 000 руб
Движение
3 уровень
6 000 руб

Точнее, вот ТАК:

ОБУЧЕНИЕ СНОУКАЙТИНГУ НА СНОУБОРДЕ (Человек уже должен уметь стоять на сноуборде)
ЦЕНА

Почасовая оплата
Индивид. занятие будни 2000 руб/час
Индивид. занятие выходной 2200 руб/час
Занятие в группе 2 человека 1700 руб/час
Занятие в группе 3-4 человека 1400 руб/час
Курс

Полный курс
1,2 и 3 уровень
18000 руб

Начальный курс
1+2 уровень
14 000 руб

Движение
3 уровень
6 000 руб
Level 1 (начальный уровень) 
- устройство кайта
- теория о ветровом окне
- обращение со снаряжением
- общие принципы безопасности
- система безопасности в кайтах
- пилотирование тренировочного кайта на коротких стропах
- запуск и приземление буксировочного кайта через край ветрового окна при помощи ассистента.
Level 2 (средний уровень) 
- пилотирование буксировочным кайтом на длинных стропах 
- пилотирование кайтом, управляя только одной рукой
- хождение с кайтом, имитируя катание
- подъем кайта со снега
- теория зимнего старта
- основные положениях тела, доски и кайта, необходимые для зимнего старта
- контроль кайта и доски одновременно
- первые короткие галсы, в обоих направлениях

- теория по ветровым эффектам

- подбор оборудования в зависимости от погодных условий.
Level 3 (независимый уровень) 
- учимся "вырезаться" против ветра и правильно контролировать скорость
- исправление плохих привычек, научитесь держать правильную стойку
- катаемся в трафике, используя правила преимущества и расхождения
- изменение направления движения без остановки
- катание в обратной стойке 
- теория первого прыжка, с перезаводом кайта и пробные прыжки.
Внимание: для занятий ученики должны иметь собственный сноуборд или лыжи.Если нет - аренда оплачивается отдельно в зависимости от наличия конкретных моделей. Кайтовое оборудование ВКЛЮЧЕНО в стоимость обучения.
Обучение СНОУБОРДУ

Курс - обычно 4 занятия. 1 занятие - 2 часа. Курс разбит на этапы.

Стоимость.

Индивидуальное:
-1000 рублей/час в будни
-1500 рублей/час в выходные
Группа 2 человека - 800 рублей в час с человека в будни/ 1000 в выходные
Группа 3-4 человека - 700 рублей в час в будни/900 в выходные

1 ЭТАП.

Снаряжение, одежда, защита- проверка.
Правила безопасности на склоне.
Разминка
Определение передней "ведущей" и задней
"поворачивающей" ноги.
Обучение пристегиванию креплений, одевание ботинок.
Начальная стойка.
Самостраховка при падении на сноуборде в бок- вперед.
Самостраховка при падении на сноубордев бок- назад.
Прыжки на мест, развороты и другие упражнения на плоскости.
Первичное овладение навыками кантования сноуборда на плоскости
и склоне с 50% страховкой инструктора по сноуборду.

2 этап

Зачёт по правилам безопасности в устной форме
Скольжение на заднем канте.
Скольжение на переднем канте.
Упражнение « бабочка»
Контроль скорости при скольжениях на пологом склоне.
Торможение лицом к пологому склону.
Торможение спиной к пологому склону.
Скольжение на заднем канте поперек склона.

Скольжение на переднем канте поперек склона.


Тактика катания на сноуборде.
3 этап

Поворот с переднего канта через остановку на пологом склоне.
Поворот с заднего канта через остановку на пологом склоне.
Плавное ведение дуги большого радиуса без остановки сноуборда.
Обучение пользованию подъемниками (кроме накидного бугеля)
Спуск по простейшим трассам на небольшой скорости на подготовленных
пологих склонах.
Остановка прыжком.
Остановка при падении на сноуборде.
Изменение радиуса
ведения дуги сноуборда.
Изменение угла закантовки сноуборда в зависимости от снежного покрытия и рельефа.
Основы карвинговой техники
Правила безопасного катания в горах.
Основы медицинской помощи и транспортировка пострадавших.
Самостоятельный ремонт сноуборда.

Последний час - обучение пользованию лавинным снаряжением.
Связано это с тем, что каждый год в горах под лавинами гибнет большое количество людей,
учившихся кататься в Подмосковье. Мне не хотелось бы, что бы это были мои ученики.
Внимание: для занятий ученики должны иметь собственный сноуборд или лыжи.
Если нет - аренда оплачивается отдельно в зависимости от наличия конкретных моделей.
Условия обучения сноуборду:

Условий немного- все они существуют только ради вашей безопасности.
1) Если вам ещё не исполнилось 18 лет, то вы покупаете шлем сразу, наколенники и защита кисти очень желательны на первых 3-4 занятиях, если родители не дают денег- сообщите им, что услуги врачей стоят в разы дороже и никакой экономии не получится.
2) Ко второй тренировке правила безопасности на склоне вы уже знаете лучше меня- это самое основное в нашем деле.

3) При самостоятельных занятиях вы делаете только то, что вам уже показывали- без самодеятельности и форсирования обучения. Психологические моменты- поначалу всем бывает немного страшно, надо собраться и немножко побороть свои страхи. Ничего ужасного с вами не случиться- ну в крайнем случае пара синяков на попе.