prosdo.ru 1
Цинк (Zn) - незаменимый микроэлемент (0,001%)


zinc fragment sublimed and 1cm3 cube.jpg

Суточная потребность в элементе 10-15 мг

Топография распределения в организме: сетчатка, предстательная железа, сперма, молочные железы, печень, мышцы.


Биологическая роль:

1.влияет на репродуктивную функцию;принимает участие в обмене нуклеопротеидов, положительно влияет на рост и размножение;

2.улучшает картину крови при лучевой терапии опухолей;

3.является составной частью ферментов инсулина, карбоангидразы, карбоксипептидазы; влияет на обмен С,Р и витамина Е;

4.повышает иммуногенез;необходим для синтеза белков;играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез; помагает переработке организмом алкоголя.

Основные проявления дефицита цинка: ускоряется развитие жировой дистрофии печени и атеросклероза; раздражительность, утомляемость, потеря памяти, нарушение сна, гиперактивность, депрессия; предрасположенность к алкоголизму; снижение остроты зрения; проблемы кожи, ногтей, волос; снижение уровня инсулина, риск развития сахарного диабета; потеря вкусовых ощущений; задержка роста и полового созревания у мальчиков, снижение оплодотворяющей способности сперматозоидов, импотенция у мужчин, риск развития аденомы простаты; преждевременные роды, рождение ослабленных детей, стерильность у женщин; снижение иммунитета; анемия; риск развития опухолевых процессов; ускоренное старение.

Основные проявления избытка цинка: нарушенные функций иммунной системы, аутоиммунные реакции;нарушение состояние кожи, волос, ногтей; болезненная чувствительность желудка, тошнота; снижение содержание в организме Fe, Cu, Cd; ослабление функции предстательной железы, поджелудочной железы; ослабление функций печени.


Токсичная доза для человека: 150-600 мг

Летальная доза для человека: свыше 600 мг

Лекарственные препараты: ZnSO4-противомикробное средство в офтальмологии.входит в состав стоматологических цементов. ZnO-вяжущее и противомикробное средство в дерматологии.

Продукты питания, содержащие элемент: мясо, печень, твердые сыры любых сортов, креветки, бобовые, орехи, бананы, виноград, апельсины, груши, помидоры, лук, грибы, черника, малина, черемуха, тыквенные семечки.

Коррекция недостатка и избытка Zn в организме: при дефиците увеличить потребление пищи, богатой белком животного происхождения, ограничить употребление алкоголя и фитина, а также дефицит можно ликвидировать с помощью БАДП, хелатных соединений, ацетата, неорганических солей в определенных дозах; при избытке действовать в противоположном направлении.