prosdo.ru
добавить свой файл
1
Новая авторская


танцевально-психологическая программа

личностного развития
Светланы Липинской
«ДИАЛОГ С ТЕЛОМ - ДИАЛОГ С СОБОЙ»

Наверняка, каждый из нас, и Вы тоже сталкивались с ситуацией, когда знаешь, что именно необходимо делать, чтобы жизнь тебя радовала. Мало того, делаешь это. Создаешь бизнес, идешь на работу или что-то еще… У тебя есть план, ты общаешься с людьми, проводишь переговоры, создаешь проекты, в общем делаешь то, что должен делать. И это даже приводит нас к успеху на каком-то уровне… И все вроде бы отлично…

При этом, доходишь до какой-то «планки», невидимого барьера… И все вроде бы понятно - и куда идти, и как, однако что-то не идется…И иногда возникает ощущение, что топчешься на месте.

Или, живешь с человеком, и все нормально, а временами даже отлично. А иногда, чувствуешь, что елки-палки, чего-то не хватает... А чего? Понять не можешь. Но это чего-то сидит где-то внутри и ты это чувствуешь, где-то глубоко... А как было бы здорово разобраться с этим, а еще лучше вытащить это из себя и выбросить далеко-далеко. Чтобы ничего не мешало получать полное удовольствие от жизни.

Очень часто, еще в детстве у нас в теле, по разным причинам, формируются определенные «ограничения и рамки», которые не позволяют нам быть полностью гармоничными с жизнью и добиваться максимального удовольствия от работы, отношений и быть счастливыми…

Если Вы тоже хотите стать гармоничным тогда эта программа для ВАС!
Мы предлагаем Вам уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий связать воедино чувства, разум и телесные ощущения.

Программа направлена на исследование различных граней телесного присутствия, опираясь на основы соматических дисциплин, танцевально-двигательной и творческой терапии.

Танцевальная импровизация – это способы спонтанного движения. Когда человек спонтанно двигается, он выражает себя очень точно и честно: в спонтанном движении могут материализоваться бессознательные стороны личности. Бессознательное становиться видимым, обретает форму, воссоединяется с потерянными частями себя, своими психологическими ресурсами. И если осознать это, то открывается возможность к самопознанию и обретению большей личностной целостности и интегрированности – а это основная часть и цель психотерапевтического процесса.

На занятиях Вы:


  • познакомитесь с архитектурой тела и принципами осознанного функционирования скелетной и мышечной систем и с тем, как они участвуют в создании движения

  • научитесь находить правильный баланс и распределять усилия между всеми частями тела

  • научитесь красиво и органично двигаться в танце и в жизни с минимальным напряжением

  • освоите основы Лабан / Бартениефф (LMA-BF) движения

  • упражнения из системы Body Mind Centering и других направлений Bodywork

  • восстановите здоровье позвоночника и суставов

  • обретете единство внимания, дыхания и движения

  • научитесь танцевальным импровизациям и медитациям

  • освоите коммуникативное движение с партнером и в группе

  • освоите Аутентичное движение

  • работа с образами и двигательными метафорами

  • работа с голосом и звуком

Осознанность в движении, дыхании, прикосновении, пространстве и времени, обеспечивает полное присутствие в собственной жизни, сознательную связь с ранее не управляемыми телесными и эмоциональными проявлениями, раздвигает наши внутренние границы и значительно расширяет наш потенциал.


Импровизация, свободное движение и танец позволяют научиться жить здесь и сейчас, полностью вовлекаясь в свою жизнь, улучшая ее качество.
В результате:


  • вы сможете более тонко чувствовать жизнь и найдете более ясные средства для своего в ней проявления.

  • восстановите диалог с телом, лучше и глубже научитесь понимать себя,

  • расширите диапазон самовыражения и восстановите гармоничную связь Ума-Тела-Души.

  • сможете осознанно управлять своим Телом-Чувствами-Сознанием

  • научитесь расслабляться

  • выражать себя в танце, звуке и пространстве

  • освоите различные качества движения и ритмы

  • научитесь управлять своим Телом, Сознанием и Чувствами с помощью Звука и Движения

  • избавитесь от непрерывного истощающего потока мыслей в голове

  • от комплексов и зажимов

  • станете более раскрепощенным, спокойным, уравновешенным и сбалансированным

  • откроете свой творческий потенциал и восстановите креативность

  • научитесь слушать Себя и понимать Свой Внутренний Мир




НА ТРЕНИНГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:


  • избавиться от лишнего телесного и эмоционального напряжения;

  • научиться органично, естественно двигаться;

  • научиться расслабляться и медитировать в танце и в движении;

  • развить и проработать личные темы, в результате чего оздоровится Ваше тело и душа;

  • глубже познать себя;
  • восстановить естественную подвижность позвоночника и суставов;


  • очиститься от прошлой боли, обид, комплексов и зажимов, страхов, избавиться от стрессов, раздражения, усталости и блоков;

  • стать уверенным и раскрепощенным

  • повысить самооценку и уверенность в Себе

  • восстановить естественное «правильное дыхание»

  • обрести большую свободу и гармонию, научиться выбирать здоровье и успех !

Здесь будет много движения, танца, самопознания, импровизации, аутентичности и расслабления. Будет интересно, глубоко и весело.

ЧЕГО НА ЭТОЙ ПРОГРАММЕ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ:


  • обучиться какому-то конкретному виду танца типа восточного, бального и т.п. - в основе лежит импровизация, соматик дисциплины и все упражнения направлены на снятие «правильности» и раскрепощение, снятие комплексов, зажимов и напряжения. Вы будете находить Свое Движение, а не повторять мое.

  • накачать мышцы, Вас не будут «муштровать» и «дрессировать» - здесь полная свобода творчества



АВТОР И ВЕДУЩАЯ

СВЕТЛАНА ЛИПИНСКАЯ
Светлана Липинская - ведущий специалист и эксперт по танцевально-двигательной терапии в Украине, исследователь в области психологии тела, танца и движения, профессиональный хореограф и психолог.

Основатель и Президент Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии, член ADTA(USA), руководитель собственного Центра психологии танца, сертифицированный психотерапевт, телесный и звуко-терапевт, обучающий тренер, автор и ведущая терапевтических, развивающих и обучающих программ по ТДТ.

Участвовала в создании спектакля Киевской экспериментальной оперы «Люди и числа» как тренер по пластике и звуку. Награждена дипломами ЮНЕСКО и Національної Ліги Жінок України и медалью за развитие гуманитарного пространства Украины.

Обучалась у таких известных тренеров ТДТ: Yudith Bunney( USA), Suzi Tortora(USA) Nency Beardall (USA) Hyllari Brayan (USA) Fabian Chyle (Germany), Radana Syrovatkova( Prague), Sue Curtis и Susan Scartth (Great Britain) А.Гиршон, В.Баскаков ( ТОТ, Россия). Опыт в ТДТ с 1994 года.


ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА
С 8 по 9 декабря 2012 года. 2 дня, с 9:00 до 18:00.

СКОЛЬКО СТОИТ?
985 грн. за 2-х дневный тренинг.

При регистрации на тренинг


  • до 15 Ноября – Скидка 15% (838 грн.)

  • до 25 Ноября – Скидка 10% (887 грн.)

  • с 26 Ноября – скидок нет !

Групповое участие (от 4-х человек) – специальные условия.
ФОРМА ОДЕЖДЫ
штаны, майка/футболка, мягкая обувь или теплые носки, каремат.

ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?

ХЕРСОН, ул. 295 Стрелковой дивизии, Гимназия №6 (спортзал)